Légumes shop-suey
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Avec cette recette, je participe au défi "Bal du livre" organisé par Alicia du blog du blog "Bal des saveurs". Ce défi consiste à faire une recette tirée d'un livre ou magasine de cuisine que l'on a dans nos placards, une belle occasion pour les re-feuilleter et réaliser les recettes que l'on avait repérées et souvent oubliées. Merci Alicia!
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Je vous propose une recette toute simple pleine de saveurs, une recette que je fais de temps en temps. Ces légumes peuvent se servir avec des nouilles chinoises aux oeufs, accompagné des viandes ou comme moi avec du riz basmati et une omelette.
Ingrédients pour 2 personnes :
1/2 poivron vert (jaune pour moi)
1/2 poivron rouge
1 carotte
1 courgette
1 petit oignon
1 gousse d'ail (1 morceau de gingembre pour moi)
1 cc de sucre (1 cs de sauce soja sucrée pour moi)
1 cs de sauce soja
poivre du moulin
50 ml de bouillon de poulet (bouillon de légumes pour moi)
1) Émincez la courgette, la carotte et les poivrons en juliennes puis émincez l'oignon.
2) Dans un wok, faites revenir l'oignon, la carotte et le gingembre (ou l'ail) 30 secondes puis ajoutez les poivrons et laissez revenir 1 minute.
3) Ajoutez la courgette et faite cuire encore 1 minute en remuant le wok.
4) Incorporez les sauces soja, arrosez de bouillon, poivrez. Mélangez soigneusement les ingrédients et laissez mijotez plus ou moins 3 minutes (suivant comment vous aimez vos légumes). Servez immédiatement.
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Le plus long c'est de coupez les légumes, sinon la cuisson est rapide et c'est délicieux !
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Bon appétit et bonne journée à tous !
D'autres recettes de livre se trouvent par ici :
- Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand
- Nathalie du blog Une cuisine pour Voozenoo
- Florence du blog Flo en cuisine
- Jackie du blog La cuisine de jackie
- Delphine du blog Oh la gourmande
- Michelle du blog Plaisirs de la maison
- Vanessa du blog La popote de petit bohnium
- Nessa du blog Baking with Nessa
- Irisa du blog Cuisine et couleurs
- Isca du blog La cuisine d'ici et d'Isca
- Emmanuelle du blog Aux délices de Manue
- Reinefeuille du blog Les délices de Reinefeuille
- Virginie du blog Ca ne sent pas un peu le brûlé là
- Christine du blog Pause nature
- Alicia du blog Bal des saveurs
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