Une bonne quiche aux légumes d'hiver qui m'a permis de vider un peu mon frigo! Je me suis régaler!
Ingrédients pour un moule de 18 à 20 cm :
Pâte :
50 gr de farine T 65
40 gr de farine de sarrasin
2 cs d'huile d'olive
1 bonne pincée de sel
1 cc de zaatar
eau
garniture :
80 gr d'épinards cuits (275 gr cru)
100 gr de chou romanesco cuit
70 gr de champignons en lamelles
fromage râpé
appareil à quiche :
1 petit suisses
125 gr de lait
2 oeufs
sel, poivre, zaatar
1) Préparez la pâte en mélangeant les farines, le sel, le zaatar avec l'huile d'olive. Ajoutez de l'eau petit à petit afin d'obtenir une pâte brisée. Étalez-la et foncez-en votre tourtière. Placez au frigo le temps de préparation de l'appareil à quiche.
2) Dans un récipient, mélangez bien tous les ingrédients de l'appareil à quiche.
3) Préchauffez le four à 180°.
4) Piquez la pâte puis parsemez-la de fromage râpé. Répartissez les épinards, le chou romanesco et les lamelles de champignons.
5) Versez l'appareil à quiche sur les légumes, parsemez de nouveau de fromage râpé et enfournez pour 35 à 40 minutes.
Dégustez bien chaude, elle se suffit à elle même mais vous pouvez l'accompagner d'une salade!
Je vous propose donc une pizza végétarienne aux légumes, pois chiche et fromages du Cantal. Pour la pâte j'ai fait celle de ma pizza 3 fromages. Ma levure était, malheureusement périmée donc la pâte n'a pas bien levée mais pour une pizza ça a passé quand même. Pour la garniture je mets les proportions approximatives, vous pouvez bien sûr la garnir plus ou moins, selon vos goûts. J'aime mes pizzas pas trop garnie pour que l'on sente bien la pâte.
Ingrédients pour une pizza de 28 cm :
Pâte :
175 gr de farine T65
100 gr d'eau
1,5 cs d'huile d'olive
1 cc de sel
1 cc de levure boulangère
Garniture :
Sauce tomates (maison)
2 gros champignons en lamelles
2 cs de pois chiche cuits
4 à 5 choux de bruxelles cuits coupez en 4
1 oignon rouge émincé
1 cs de crème balsamique
sel, poivre, origan séché
50 gr de fourme d'Ambert (environ)
Salers et Cantal râpés
1) Préparez la pâte en mélangeant tous les ingrédients soit à la machine à pain, au robot ou à la main puis laissez-la reposer 1 h30 environ. Si vous faites pas la pizza tout de suite placez-là au frigo jusqu'au moment de vous en servir.
1) Faite revenir l'oignon rouge dans un peu de beurre ou d'huile et laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit bien fondant. Ajoutez la crème de balsamique, salez, poivrez et laissez encore 1 minute ou 2 pour bien caraméliser. Réservez.
2) Préchauffez votre four à 250°.
3) Étalez la pâte dans votre plaque à pizza ou à four recouverte de papier sulfurisé puis badigeonnez de sauce tomates.
4) Déposez vos légumes sur la sauce tomates (sans oublier l'oignon caramélisé, ce que j'ai failli faire, lol!), ajoutez les fromages puis parsemez d'origan.
5) Enfournez pour 10 minutes environ, la pâte doit être bien cuite et les fromages bien fondus.