Ça faisait un certain temps que j'avais mit cette recette de côté, c'est une recette de Juliette du blog "Les recettes de Juliette". J'ai fait un peu à ma sauce avec les ingrédients que j'avais. Elles sont vraiment savoureuses, à refaire sans hésiter!
Ingrédients pour 4 galettes :
50 gr de kasha
1 oeuf
1/4 de poivron rouge en petits dés
1/2 petit oignon haché
25 gr de fromage râpé (cantal pour moi)
sel, poivre, herbes de Provence
1) Mettez le kasha dans une casserole d'eau froide, portez à ébullition et laissez cuire 5 minutes.
2) Égouttez le sarrasin puis versez-le dans un mixeur puis ajoutez l'oeuf, le sel et le poivre. Mixez 1 minute environ, jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Versez dans un récipient.
3) Faites revenir l'oignon dans une poêle avec un peu d'huile puis ajoutez les dés de poivron. Laissez cuire quelques minutes.
4) Incorporez le mélange de la poêle dans le kasha ainsi que le fromage râpé et les herbes de Provence.
5) Dans une poêle huilée, faites cuire vos galettes à feu moyen environ 5 minutes . Une fois bien prise, retournez-les et faites cuire l'autre côté environ 2 minutes.
Vous pouvez servir ces galettes avec des légumes ou une salade .
Ou vous pouvez vous en servir aussi pour vos hamburger végétarien avec quelques lamelles de champignon ou autre. Elles se congèlent très bien.
Comme j'avais sorti le gaufrier pour la "Foodista", pour mes gaufres sans beurre à la cannelle, j'en ai profiter pour faire, le lendemain, des gaufres salées. Elles étaient très bonnes aussi avec le bon goût de Salers, un fromage que me ramène ma fille qui habite à Aurillac, un fromage bien "goûtu".
Ingrédients pour 8 à 10 gaufres :
200 gr de purée de patate douce
100 gr de farine
1/2 cc de levure
50 ml d'eau
50 ml de lait
1 oeuf
40 gr de Salers râpé
1/2 cc de carvi blond en poudre (ou cumin)
Sel, poivre
1) Dans un récipient, mélangez la purée de patate douce avec la levure et la farine.
2) Délayez avec le lait et l'eau puis ajoutez l'oeuf.
3) Incorporez le fromage râpé et assaisonnez à votre goût. Vous obtenez une pâte assez épaisse.
4) Faites chauffez le gaufriez, versez une petite louche de pâte (pour obtenir des petites gaufres rondes comme sur la photos) et faites cuire jusqu'à ce quelles soient bien dorées. Bien cuites elles seront croustillantes à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur et elles se décolleront facilement. Vous pouvez bien sûr faire des grandes gaufres si vous préférez.
Vous pouvez les servir avec une salade, en accompagnement d'une poêlée de légumes ou même de viande pour les non végétariens.
J'ai donc parcouru le joli blog de Charlotte et j'ai craqué sur les falafels à la butternut et aux noisettes. Je me suis franchement régalé. J'ai divisé les proportions par 2 et j'ai obtenu 11 falafels.
Ingrédients :
165 gr de pois chiche cuits
215 gr de purée de butternut
15 gr de poudre de noisettes
10 gr de flocons d'avoine
10 gr de maïzena
1/2 cs de cumin
1/2 cc de paprika (fumé pour moi)
1/2 cs de graines de chia
10 gr de noisettes concassées
1/2 cc de sel,
Piment de cayenne (mon ajout facultatif)
1) Égouttez les pois chiche et mixez-les afin d'obtenir une poudre grossière.
2) Préchauffez le four à 180°.
3) Dans un récipient, mélangez tous les ingrédients afin d'obtenir une pâte homogène.
4) Formez des boulettes et déposez-les sur une plaque à four recouverte de papier sulfurisé.
5) Enfournez pour 30 à 40 mn, vous pouvez le retournez à mi-cuisson.
Dégustez chaud accompagné de salade, crudité, riz ou quinoa et pourquoi pas d'une sauce yaourt aux herbes et épices.
J'en ai mangé accompagnés de carottes râpées aux raisins secs et noisettes et de quinoa et j'ai congelé les autres pour un prochain repas.
Un régal, une recette que je referai sans hésiter!
Maintenant allons voir les autres recettes de Charlotte par ici :
Delphinedu blogOh la GourmandeavecMuffins à la polenta au Comté et oignon