Smoothie pomme-banane aux épices
Cette fois-ci c'est chez Anna et Olivia que nous avons découvert le thème de la 20ème "Battle food" et ce thème est: Les "sweet drinks", si j'ai bien compris, ce sont des boissons chaudes ou froides avec tout ce que l'on aime dedans. Donc voici la mienne!!! Un smoothie bien fruité et épicé!
Pour tout connaître sur cette "Battle food", un clic sur le logo et vous saurez tout.
Ingrédients pour un grand verre :
1 petite banane
1 petite pomme
1 yaourt soja nature (ou autre)
1 cc de sirop d'agave
1 rondelle de gingembre frais
1 petit morceau de curcuma frais
3 cs de lait de coco
un peu de coco râpée pour la déco
1) Epluchez et coupez grossièrement la pomme et la banane.
2) Epluchez et émincez le gingembre et le curcuma.
3) Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez au moins 1 mn, jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de morceaux.
4) Servez bien frais (mettez au frigo avant de servir ou ajoutez de la glace pilée) après avoir parsemez un peu de noix de coco râpée et surtout plantez-y une paille!
Voilà! Vous n'avez plus qu'à siroter! A bientôt !
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