Assiette végétarienne orangée

Publié le 1 juin 2022 par christine

Avec cette recette je participe à la bataille food #102, défi créé par Jenna du bog "Bistro de Jenna" administré par Héléne du blog"Keskonmangemaman?" qui gère la page Facebook de la bataille food. La marraine du mois dernier, Muriel du blog "Petites marmites et compagnie" à choisi Irisa du blog "Cuisine et couleurs" pour reprendre le flambeau. Irisa a choisi pour thème : La cuisine monochrome.

J'ai donc réalisé une assiette la plus orangée possible. Ça faisait un moment que je ne m'étais pas préparée une assiette avec plein de bonnes choses dedans, alors merci Irisa, je me suis régaler.

Mon assiette se compose donc d'une purée de carotte, une omelette au curcuma, de frites de patate douce, d'une compotée de poivron orangé, de lamelles de mimolette vieille et de quartier de clémentine.

Ingrédients pour une personne :

Compotée de poivron :

1 petit poivron orange

1/2 oignon émincé

1 cc de miel

1 cc de vinaigre balsamique

1 pointe de purée de piment (selon les goûts)

sel

1) Coupez le poivron en petites lamelles.

2) Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive puis ajoutez le poivron, la pointe de piment et le sel. Couvrez et laissez mijoter environ 20 minutes en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.

3) Incorporez le miel et le vinaigre balsamique et continuez la cuisson environ 10 minutes.

Purée de carottes :

150 gr de carottes (2 petites)

quelques graines de cumin

1 feuille de laurier

sel, poivre, sucre

1 cs de crème semi épaisse

1) Épluchez et coupez les carottes en rondelles puis faites les cuire dans de l'eau bouillante salée avec les graines de cumin et la feuille de laurier.

2) Égouttez les carottes et mixez les, en ayant soin de retirer la feuille de laurier, avec la cuillère de crème et une bonne pincée de sucre. Poivrez puis ajoutez du sel si nécessaire.

Frites de patate douce :

1/2 patate douce

1 cs d'huile d'olive

un brin de thym citron (ou thym)

sel, poivre

1) Préchauffez le four à 200°. Épluchez et coupez la demie patate douce en frites.

2) Dans un saladier, mélangez l'huile avec le thym citron, le sel et le poivre.

3) Ajoutez les frites et enrobez-les bien.

4) Placez-les dans un plat à four et enfournez jusqu'à ce que les frites soient cuites et dorées.

Omelette :

1 oeuf

1/2 cc de curcuma