Fenouil à l'orange

Publié le 23 janvier 2022 par christine

Avec cette assiette je participe au défi du CMUM organisé par Nath "Une cuisine pour Voozenoo", et Viviane du blog "Quoi qu'on mange qui ont choisi pour thème : Le citron ou l'orange.

Aujourd'hui j'ai choisi l'orange pour agrémenté le fenouil. Un plat tout simple mais bien goûteux!

Ingrédients par personne :

1 bulbe de fenouil

1 orange à jus

1 cc de miel

1/2 cc de graines de fenouil

1 noix de beurre

sel, poivre

1) Parez le fenouil, coupez-le en tranches puis faites-le cuire à la vapeur plus ou moi tendre selon votre goût (pour ma part, je l'aime bien compoté).

2) Dans une poêle, faites fondre le beurre puis faites dorer le fenouil bien égoutté avec le miel et les grains de fenouil.

3) Une fois qu'il commence à dorer, ajoutez un peu de zeste d'orange puis le jus et laissez réduire quelques minutes. Salez, poivrez à votre goût puis servez bien chaud.

Délicieux accompagné de riz japonais ou d'un riz basmati arrosez d'un peu de sauce soja sucrée.

Bonne journée à tous !