Smoothie pomme-banane aux épices

Publié le par christine

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Cette fois-ci c'est chez Anna et Olivia que nous avons découvert le thème de la 20ème "Battle food" et ce thème est: Les "sweet drinks", si j'ai bien compris, ce sont des boissons chaudes ou froides avec tout ce que l'on aime dedans. Donc voici la mienne!!! Un smoothie bien fruité et épicé!

Pour tout connaître sur cette "Battle food", un clic sur le logo et vous saurez tout.

battle food

Ingrédients pour un grand verre :

1 petite banane

1 petite pomme

1 yaourt soja nature (ou autre)

1 cc de sirop d'agave

1 rondelle de gingembre frais

1 petit morceau de curcuma frais

3 cs de lait de coco

un peu de coco râpée pour la déco

 

1) Epluchez et coupez grossièrement la pomme et la banane.

2) Epluchez et émincez le gingembre et le curcuma.

3) Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez au moins 1 mn, jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de morceaux.

4) Servez bien frais (mettez au frigo avant de servir ou ajoutez de la glace pilée) après avoir parsemez un peu de noix de coco râpée et surtout plantez-y une paille!

 

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Voilà! Vous n'avez plus qu'à siroter! A bientôt !

 

les autres participations c'est par là :

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Publié dans Boissons

Commenter cet article

une papaye verte 26/05/2014 16:00


Un smoothie pomme-banane, rien de meilleur !


Agrémenté d'épices, ça doit être encore mieux :)

Pépite 24/05/2014 22:24


C'est un smoothie aux bons goûts exotiques dis donc! Il doit avoir un délicieux parfum de noix de coco!

Olivia 23/05/2014 23:28


Sympa ton smoothie Christine !


Merci pour ta participation, bonne soirée bises 

sweetmillie 23/05/2014 22:50


MIAM!

cuisinetcigares.com 23/05/2014 21:13


Ahh te voilà de retour et avec un breuvage bien vitaminé ! je comprends que tu ailles mieux ! lol ! 


Bises et porte toi bien ! @ bientôt


Sandy 

Delphine (geek) 23/05/2014 20:06


Jolie participation. Les smoothies j'adore. Le tien est particulièrement original avec toutes ces épices ^^ !

Marie 23/05/2014 19:29


Sympa ce smoothie épicé ! 

Del's cooking twist 23/05/2014 16:31


Frais, épicé, fruité, il est top ton smoothie ! Très belle participation pour la Battle Food spéciale Sweet drinks, qui me permet en outre de d´couvrir ton très bel univers culinaire :)

jenna 23/05/2014 15:58


Très sympas ton Sweet Drinks !

la fée Papille 23/05/2014 15:06


Humm, vraiment délicieux ton smoothie!!!


Bon week end...

lydie 23/05/2014 14:06


Excellent smoothie ! Bisous