Galettes de patate douce, semoule de quinoa-épeautre

Publié le par christine

Galettes de patate douce, semoule de quinoa-épeautre

Une recette de galette, ça faisait longtemps que je ne vous en pas Avait proposed et en plus de verser Une recette non UTILISER Reste de purée de patate douce! Je avais déjà fait des galettes de patates douce ici , but Celles-ci je ne ai pas mis d'oeuf et Elles se tiennent très bien!

Ingrédients verser 4 galettes (2 personnes):

160 gr de purée de patate douce

70 gr de semoule quinoa-épeautre (ou couscous) cuite (35 gr cru)

1/2 petite échalote émincée

2 Végé-tranches Fumées en petits dés

20 gr de gruyère râpé

Thym, sel Romarin, poivre

Sauce Yaourt Soja:

1 yaourt soja

2 cs de crème de soja

sel, piment, d'Espelette

1) Dans bénéficiaire un, Mélangez Tous les ingrédients de la galette Puis Réservez at least 1 heure au frigo Pour Que la préparation se raffermisse.

2) Façonnez 4 galettes Puis-les Faites cuire JUSQU'A CE qu'elles Soient dorées de bien, Retournez-les et Faites de same Pour l'face Autre.

3) temps de bureaux pendentif, les ingrédients Mélangez de la sauce.

Galettes de patate douce, semoule de quinoa-épeautre

Servez les galettes bien chaudes accompagnées de la petite sauce et d'une salade de roquette (ou autre) bien assaisonnée.

Ces galettes peuvent aussi servir pour vos hamburgers végétariens

Une recette toute simple mais délicieuse!

Galettes de patate douce, semoule de quinoa-épeautre

À bientôt !

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Marie, Qui aime cuisiner.... aime manger! 16/12/2015 21:07

super idée ces galettes, je testerai!

CuisinetCigares.com 15/12/2015 23:04

En voilà des galettes fort appétissantes ! mais dis donc, c'est qu'on en mangerait ! lol ! En tout cas , moi je les trouve parfaites !
Bises et belle soirée à toi !
Sandy

sotis 15/12/2015 15:04

elles ma plaisent beaucoup tes galettes!!! bisous

Cécile CC 14/12/2015 20:40

Jolies petites galettes, bises